Jak Mama Może Znaleźć Czas Na Wszystko
Zwykle strach przed porażką blokuje nas przed zrobieniem kroku w stronę zmiany dotychczasowego zachowania. Zmiana zwykle napotyka nasz wewnętrzny opór. Taki mamy jakiś mechanizm, który polega na oszczędzaniu energii i nie podejmowaniu wysiłku, jeśli nie jest to konieczne. Z drugiej strony opór przed zmianą jest również potęgowany strachem przed tym, co może się stać, kiedy ruszysz w nieznane.
Czytaj dalej Strach przed porażką – działaj Jak zaplanować dzień – czytałam o tym dzisiaj na blogu Woodenglow Na początku artykułu jest mowa o definicji zarządzania czasem, czyli właściwie poruszony jest odwieczny problem z zarządzaniem czasem. Problem polegający na tym, że nie da się zarządzać czas, on i tak płynie. Jedyne, co możemy, to zarządzać SOBĄ w czasie 😉
Czytaj dalej Jak zaplanować dzień tak, żeby był udanyMiałam pisać artykuł o pewności siebie , trochę mi się to pomieszało z poczuciem własnej wartości. Później pomyślałam, że właściwie te dwie rzeczy są ze sobą bardzo powiązane.
Pewność siebie
Jak to w końcu jest z tą silną wolą? Jak ćwiczyć silną wolę? Jedni mówią, że trzeba ją ćwiczyć. Jak to rozumieć? Stawiać przed sobą ulubione ciasto, patrzeć na nie i próbować go nie zjeść? Przecież inni właśnie twierdzą odwrotnie: że silna wola się „męczy”, tzn. wyczerpuje się, a my męczymy się coraz bardziej, zużywając ją.
Wygląda na to, że „wszystko jest względne” i przy bliższym poznaniu tematu okazuje się, że wszyscy Ci jedni i drudzy mają rację. Jak?
Czytaj dalej Jak ćwiczyć silną wolę, zobaczOd czasu do czasu przebudzałam się z letargu, w jaki wprowadzało mnie codzienne życie, codzienne obowiązki. Do tej pory znajduje notatki z wypisanymi celami oraz datami ich realizacji. Tak mi mówiono: masz wyznaczać cele!
Nie ma nic złego w ustalaniu celów, spisywaniu ich i tworzeniu planów ich realizacji. Jednak to wszystko nie ma większego sensu bez właściwego działania, zgodnego z tym, co sobie zapisujesz.
Czytaj dalej Jak wyznaczać cele? Przestań! Na początku to było nawet przyjemne – moje zarządzanie czasem dotyczyło niewielu obowiązków. Miło było pracować tylko dla przyjemności – bez bardziej skomplikowanych zadań, tylko proste rzeczy, praktycznie jak dla małpy. Taka prosta praca w UK, którą każdy może wykonywać, ale…
Po jakimś czasie czuje się jednak przytłoczenie tym odmóżdżeniem i sama byłam zaskoczona, jak szybko można się cofać w rozwoju. Jak już się opamiętałam – zaczęłam słuchać kursów na Youtube, mów motywacyjnych itp. W internecie jest przecież mnóstwo materiałów przydatnych do samodzielnej nauki zarządzania czasem. Można z nich korzystać nawet za darmo wykorzystując tzw. chwile w „międzyczasie”.
Później kupiłam „Rok zmian” – to było raczej uporządkowanie oczywistej wiedzy, ale nie motywowało to mnie za bardzo do jakichkolwiek zmian. Dodatkowo po jakimś czasie mój operator zablokował dostęp do nagrań z kursu, bo były na stronie „jakuwodzic.pl” i SKY uznał to za stronę erotyczną, hehe – Just England!
Czytaj dalej Jak odnalazłam się w czasie