Zarządzanie czasem teraz

Szeroko pojęte zarządzanie czasem obejmuje wiele procesów. Generalnie chodzi o to, żeby zarządzać swoim bieżącym czasem lub sobą w tym czasie. To zarządzanie czasem jest oparte przeważnie na tym, co wcześniej sobie zaplanowaliśmy. Jednym z procesów zarządzania czasem jest więc planowanie. Z kolei plan tworzy się na podstawie wyznaczonych celów, co jest kolejnym procesem w zarządzaniu czasem. Bardzo ważnym elementem zarządzania czasem będzie też kontrola realizacji zamierzonych zadań. Jest to tzw. monitoring, który pozwala na wyciągnięcie wniosków do dalszego zarządzania czasem.

Czytaj dalej Zarządzanie czasem teraz

Jak Powinien Wyglądać Poranek

Jak Powinien Wyglądać Poranek

O tym, jak powinien wyglądać poranek, pewnie niejedna osoba dobrze wie. A to, jak ten poranek wygląda to inna historia. Sama niejednokrotnie walczyłam o to, żeby mój niezorganizowany poranek nie przeciągnął się do wieczora. Tak, właśnie tak było. Budziłam się rano i wykonywałam automatyczne czynności. I jak to się mówi „z tyłu głowy” miałam tylko myśl, żeby zrobić coś celowego, może dzisiaj. Zajęło mi wiele czasu i prób, żeby przerobić w sobie ten automat. Mówię o tym, że musisz go przerobić, żeby było Ci łatwiej żyć. Żebyś nie musiał się wiecznie kontrolować, a jednocześnie, żebyś robił „to, co trzeba”.

Czytaj dalej Jak Powinien Wyglądać Poranek

Jak zmienić swoje życie, szybko czy powoli

Jak zmienic swoje zycie

Rozmawiałam z dwiema osobami o tym, co musiałoby się stać, żeby zdecydowały zmienić swoje życie. Z naszych rozmów wywnioskowaliśmy, że przychodzi w życiu każdego człowieka taki moment, kiedy chcemy coś zmienić. Jednak niewygoda powstałej sytuacji nie jest na tyle dokuczliwa, aby posunąć się do radykalnej zmiany. To znaczy, że próg bólu, spowodowanego ciężką sytuacją nie został jeszcze osiągnięty.

Czytaj dalej Jak zmienić swoje życie, szybko czy powoli

Jak ćwiczyć silną wolę, zobacz

Jak to w końcu jest z tą silną wolą? Jak ćwiczyć silną wolę? Jedni mówią, że trzeba ją ćwiczyć. Jak to rozumieć? Stawiać przed sobą ulubione ciasto, patrzeć na nie i próbować go nie zjeść? Przecież inni właśnie twierdzą odwrotnie: że silna wola się „męczy”, tzn. wyczerpuje się, a my męczymy się coraz bardziej, zużywając ją.

Wygląda na to, że „wszystko jest względne” i przy bliższym poznaniu tematu okazuje się, że wszyscy Ci jedni i drudzy mają rację. Jak?

Czytaj dalej Jak ćwiczyć silną wolę, zobacz

Jak wyznaczać cele? Przestań!

Przestań wyznaczać cele!

Od czasu do czasu przebudzałam się z letargu, w jaki wprowadzało mnie codzienne życie, codzienne obowiązki. Do tej pory znajduje notatki z wypisanymi celami oraz datami ich realizacji. Tak mi mówiono: masz wyznaczać cele!
Nie ma nic złego w ustalaniu celów, spisywaniu ich i tworzeniu planów ich realizacji. Jednak to wszystko nie ma większego sensu bez właściwego działania, zgodnego z tym, co sobie zapisujesz.

Czytaj dalej Jak wyznaczać cele? Przestań!