Kategoria: Odnajdz sie w czasie

Rytuały Poranne

Zmień Swój Dzień dzięki Ciszy i Świadomemu Początkowi

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo rytuały poranne mogą wpłynąć na Twoje życie? Pierwsza godzina po przebudzeniu to kluczowy moment, który może zdecydować o przebiegu całego dnia. Warto zacząć dzień inaczej – z pełną świadomością i spokoju. Rytuały poranne w ciszy, z dala od telefonu i chaosu, mają niezwykłą moc. Daj sobie szansę na wyciszenie umysłu i odkryj, jak takie zmiany mogą poprawić jakość Twojego dnia.

Postaw mi kawę na buycoffee.to Czytaj dalej Rytuały Poranne

Skuteczne Planowanie Zasada trzech

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego pomimo najlepszych chęci i długich list zadań, nie udaje Ci się wszystkiego zrealizować? To nie jest skuteczne planowanie. Okazuje się, że kluczem do skutecznego planowania nie jest ilość zadań, ale ich jakość i odpowiednie zarządzanie czasem.

Postaw mi kawę na buycoffee.to Czytaj dalej Skuteczne Planowanie Zasada trzech

Czas dla innych – Nie pozwól sobie ukraść czasu

Czas dla innych ludzi jest ważną częścią życia każdego z nas, chyba że jesteś praktykującym introwertykiem. Nie bez powodu mówi się, że czas to pieniądz. Teoretycznie nie w każdym czasie zarabiasz pieniądze, więc zwykle nie zamieniasz całego swojego czasu na pieniądze. W praktyce jednak pieniądze wydawane spontanicznie mogą prowadzić do kłopotów finansowych. Natomiast marnowanie czasu na niewłaściwe spotkania może pozbawiać Cię Twojego czasu.

Postaw mi kawę na buycoffee.to Czytaj dalej Czas dla innych – Nie pozwól sobie ukraść czasu

Strach przed porażką – działaj

Zwykle strach przed porażką blokuje nas przed zrobieniem kroku w stronę zmiany dotychczasowego zachowania. Zmiana zwykle napotyka nasz wewnętrzny opór. Taki mamy jakiś mechanizm, który polega na oszczędzaniu energii i nie podejmowaniu wysiłku, jeśli nie jest to konieczne. Z drugiej strony opór przed zmianą jest również potęgowany strachem przed tym, co może się stać, kiedy ruszysz w nieznane.

Jak zmienic swoje zycie Czytaj dalej Strach przed porażką – działaj

Jak zaplanować dzień tak, żeby był udany

Jak zaplanować dzień – czytałam o tym dzisiaj na blogu Woodenglow Na początku artykułu jest mowa o definicji zarządzania czasem, czyli właściwie poruszony jest odwieczny problem z zarządzaniem czasem. Problem polegający na tym, że nie da się zarządzać czas, on i tak płynie. Jedyne, co możemy, to zarządzać SOBĄ w czasie 😉

Czytaj dalej Jak zaplanować dzień tak, żeby był udany